Yoga Retreat

Bei den Yoga Retreats wird in wunderschöner Umgebung praktiziert und meditiert. Körper, Geist und Seele werden außerhalb der Hektik des modernen Alltags verwöhnt, die körperliche Balance wiederhergestellt. Bei täglichen Gruppen-Workouts verbessert sich die Fitness und die  nährstoffreichen, gesunde Speisen machen körperlich, geistig und spirituell „satt“. Lange Strandspaziergänge oder entspannte Stunden unter Palmen lassen den Stress schwinden. Das spezialisierte Therapeuten-Team verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und sorgt für das Wohlbefinden der Kursteilnehmer. Die Yoga-Meisterin Francesca verfügt über einen reichen Erfahrungsschatz in der Yogalehre. Sie weiß, dass jeder Körper einzigartig ist, unterschiedliche Grenzen und Fähigkeiten hat und hilft dadurch jedem Teilnehmer sein optimales Potenzial zu erreichen. 4 Übernachtungen, tägliche Workouts, Frühstück, Mittag- und Abendessen, Trainingseinheit am Strand, zwei tägliche Yoga-Einheiten, Rohkost-Zubereitung ab 695,00 Euro pro Person im Doppelzimmer.. Weitere Informationen, Termine und Preise.

Bootcamp

Die Bootcamp-Woche bietet All-Inclusive Fitness-Urlaub im Oliva Nova Resort. Das Training ist hart, effektiv und wird von erfahrenen und qualifizierten Trainern geleitet, die den Teilnehmer an seine Grenzen führen und ihm helfen, seine gesteckten Ziele zu erreichen. Der Tag startet mit einem gesunden Frühstück, gefolgt von Gruppen-Fitnessaktivitäten, die sowohl mental als auch körperlich anspruchsvoll sind, aber auch auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Gastes abgestimmt werden. Das leidenschaftliche und professionelle Bootcamp-Team motiviert die Kursteilnehmer und unterstützt sie auf dem Weg zur persönlichen Hochleistung. Das Fitnesstraining findet, abhängig von den Wetterbedingungen möglichst im Freien, am Sandstrand oder im Swimmingpool, statt. 6 Übernachtungen inklusive tägliche Workouts, Frühstück, Mittag- und Abendessen, Trainingseinheit am Strand, Aerobic und Kraft, Zirkel-Training, Bauch Workout und Dehnen ab 1.195,00 pro Person im Doppelzimmer. Termine und Preise

Detox

Wer abnehmen, fit werden und einen gesunden Lebensstil genießen möchte, findet auch das im Fitness Retreat. Hier wird eine Auswahl von köstlichen Mahlzeiten aus Rohkost angeboten, die den Gast behutsam entschlacken lässt. Tägliches Yoga, Spaziergänge am Strand und Meditation machen den Aufenthalt zu einem entspannenden Genuss.